1.香葱打结、青蒜切段、白萝卜切丁块,羊肉冷水下锅氽水,用流动的温热水冲洗干净浮沫
2.调料包过筛冲洗一下
3.电压锅预热后放入调料包煸香。5分钟左右,把香叶、丁香、八角留出,其它的装入纱布袋中,放入电压力锅内锅里备用
4.炒锅放菜籽油,放入干朝天椒段、香叶、八角、丁香,煸香
5.放入三头蒜头,放入羊肉块
6.大火煸炒出香味
7.倒入事先备好的沸水,开锅后
8.倒入装有调料纱包的电压锅内锅
9.电压锅上气后计时压10分钟,闷到自行解压
10.中小火,起炒锅放入少许菜籽油热后放入干小米椒段,煸点焦椒,倒入炖好的羊肉(选出羊肉装入碗里,羊肉汤备用),倒入头抽、味极鲜,炒出香味
11.倒入白萝卜块
12.翻炒匀,倒入炖羊肉的汤,盖过食材,开锅后
13.倒入砂锅里
14.盖上砂锅盖,小火炖到白萝卜软熟
15.放入青蒜段
16.放入香葱结,撒些盐
17.撒上米椒,端砂锅上桌,翻拌匀,开吃。